خبرپرستاری :
وزیر:نقش پرستار در اورژانس پررنگتر از پزشک
وزیر بهداشت : از این پس هیچ بیمارستانی افتتاح نمی شود مگر آنکه چارت نیروی انسانی آن مصوب شده باشد .............. هیچ قانون و مصوبهای نمیتواند ایثارگریهای پرستاران را جبران کند ............. 23 هزار استخدام شامل پرستاران، پرسنل اتاق عمل که پرسنل پرستاری محسوب میشوند و گروه مامایی را داشتیم که در طول تاریخ وزارت بهداشت بیسابقه بود که در راستای کاهش ساعت کاری پرستاران انجام شد ............... از ابتدای اردیبهشت امسال طرح تعرفهگذاری خدمات پرستاری در حداقل دو بیمارستان تهران به صورت پایلوت اجرامیشود .................. در برخی بیمارستانها تختهای اورژانس تخت مصوب محسوب نمیشد و ما به ازای آن هم نمیتوانستیم نیرو بگیریم ولی امروز وقتی میخواهیم تختهای بیمارستانی را محاسبه کنیم همه تختها محاسبه میشود .................. طلبکاران ما در اورژانس افرادی محسوب میشدند که کار سنگین شبانهروزی بر دوششان بود و پس از مدتی فرسوده شده و راضی به ماندن در بخش اورژانس نبودند. ولی امروز سعی کردهایم پرداختی به پرستارانی که در بخش اورژانس کار میکنند مناسبتر باشد. چرا که نقش پرستاران را در اورژانسها پررنگتر از پزشکان دیدهایم و به همکاری این قشر برای سر و سامان دادن به اورژانسها و سیستمهای درمانی نیاز داریم ..................... پاشنه آشیل نظام سلامت ما بخش درمان است و این بخش اصلاح نخواهد شد مگر اینکه پرستاران همکاری مناسبتری داشته باشند ....................... ما بدون رضایت پرستاران نمیتوانیم رضایت بیماران را داشته باشیم ..................... من دست همه پرستاران را میبوسم . . .جهت رویت متن کامل این خبر ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4602 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ پنج شنبه ۳۱ فروردين
دنیا و درمان :
قانون جديد چين براي درمان اختلالات روانی؟!؟
وزارت بهداشت چين قانون اصلاح شدهاي را براي كنترل بيماريهاي رواني جدي و خطرناك در اين كشور منتشر كرد ................... بيماريهاي رواني خطرناك اساسا عبارتند از شيزوفرني (جنون جواني)، اختلال روانپريشي، اختلال دو قطبي و عقب ماندگي ذهني كه موجب تحليل رفتن توان بيمار براي كنترل رفتارهايش ميشود و ميتواند تهديدي جدي براي تك تك افراد و نيز امنيت عمومي باشد .................... بر اساس قانون جديد مديران اجتماعي و اعضاي ارگانهاي مراقبتهاي بهداشتي موظف هستند افرادي را كه مشكوك به ابتلا به بيماريها و اختلالات رواني هستند فورا به دپارتمانهاي امنيت عمومي معرفي كنند ...................... پرسنل اين دپارتمانها نيز بايد سريعا اين بيماران را براي تشخيص به موقع بيماري و آغاز درمان به انستيتوهاي محلي سلامت روان منتقل كرده و ظرف 24 ساعت به خانوادههاي اين بيماران مشكل فوق را اطلاع دهند ....................... در اين قانون همچنين تاكيد شد: افرادي كه تشخيص داده شد به مشكلات جدي رواني مبتلا هستند اساميشان ثبت شده و به طور منظم توسط روانپزشكان و متخصصان با كفايت تحت درمان قرار خواهند گرفت . . . جهت رویت متن كامل اين خبر ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در كادر ذيل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4387 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ دوشنبه ۲۸ فروردين
تخت روانپزشکی :
دلایل عمده شیوع اختلالات روانی در جوامع
رئیس کرسی یونسکو در آموزش سلامت در ایران گفت چهار ستون اصلی سلامت عبارتند از: آزادی و رهایی از ترس، آزادی و رهایی از نیاز، آزادی و زندگی همراه با کرامت و آزادی و رهایی از سوانح و بلایا .................... بیعدالتی در تمام دنیا در حال فراگیریست و 10 درصد از بالاترین سطح جامعه 70 درصد ثروت را در دست دارند و 70 درصد پایین ترین سطح جامعه 10 درصد ثروت را ................. شیوع اختلالات روانی در جوامع مختلف 20 تا 30 درصد است که 80 تا 90 درصد این میزان در کشورهای جهان سوم به ویژه ایران است ......................... عواملی مانند فقر اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی در ایجاد اختلال روانی در جهان سوم تاثیر گذار است ...................... وزارت بهداشت تنها میتواند در 10 درصد عوامل مرتبط با سلامت نقش تعیین کننده داشتهباشد ...................... عوامل اجتماعی شامل : آپارتماننشینی، هوا، محیط زیست، دسترسی به اطلاعات،غذا، سیستم بهداشت و درمان، حقوق شهروندی، ساختار حکومت، کرامت شهروندی، عدم تبعیض، تغییرات آب و هوا و فرار مغزها ......................... رابطه بین بیماری و آسیب اجتماعی با نابرابرهای اجتماعی و تبعیض رابطه مستقیم است و بین عدالت اجتماعی با شرایط روحی و روانی افراد رابطه مستقیم وجود دارد ....................... علل افزایش شیوع و بار اختلالات روانی٬ اختلال در ساختار و پیوندهای خانوادگی، گسترس شهرنشینی، بیکاری، فقر و گرسنگی، نابرابری جنسیتی ،قومیتی و نژادی و حتی افزایش نابرابری از منظر جهانی است .................. استرسهای مختلف مانند نابرابریهای اقتصادی، سو استفاده از دین، تبعیض جنسیتی و قومی میتواند موجب کاهش قدرت دفاعی بدن و به دنبال آن وقوع انواع مشکلات روانی برای افراد شود . . . جهت رویت مابقی این مطلب ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4746 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ يکشنبه ۲۷ فروردين
خبرپزشکان :
فقط دردانشگاهها 1000 دندانپزشك كمبود داریم
قائم مقام اداره دهان و دندان: مراكز دندانپزشكی زیر پوشش دانشگاه های علوم پزشكی كشور، یكهزار دندانپزشك كمبود دارند .............. دندانپزشكان فعال در كشور 25 هزار نفر و حدود 10 درصد این دندانپزشكان در بخش دولتی فعالیت می كنند ................... سه هزار مركز دندانپزشكی وابسته به بخش دولتی وجود دارد كه بدلیل كمبود نیروی انسانی، حدود یكهزار مركز غیرفعال است ..................... برای برطرف كردن این مشكل، سالها پیش تربیت افرادی با عنوان' بهداشت كار' در دستور كار قرار گرفت تا آنها با فعالیت در مراكز و مدارس، كمبود دندانپزشكان بخش دولتی را جبران كنند اما اجرای این طرح پس از مدتی متوقف شد ..................... امسال درصددیم تا دوباره طرح تربیت بهداشت كاران را در سراسر كشور اجرا كنیم . . . حالیه مابقی این مطلب را ٬ با کلیک کردن بر روی ادامهء متن در پایین این کادر ٬ ملاحظه بفرمائید : ...
درمانگری 4440 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ جمعه ۲۵ فروردين
فیزیوتراپی :
رشدبیماریهای اسکلتی دربین سالمندان روستایی
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران: با توجه به تغییر چهره بیماریها در روستاها ٬ بیماریهای مرتبط با سالمندی یکی از مهمترین معضلات سلامت در روستاها است و شاهد رشد بیماریهای اسکلتی در بین سالمندان روستایی هستیم ................. بیماریهایی مثل سکته مغزی ، تنگی پیشرفته کانال کمر و گردن ، آرتروز ، پوکی استخوان و عوارض حاصل آن در جوامع روستایی در حال گسترش است ................... نبود برنامه جامع برای پیشگیری و درمان به خصوص توانبخشی این بیماران، موجب کاهش کیفیت زندگی سالمندان و همچنین وابستگی این بیماران به دیگر افراد خانواده میشود ............... راهاندازی و استقرار امکانات و خدمات لازم جهت اقدامات طب توانبخشی برای بیماران سالمند و ناتوان در خانه سلامت روستا گام موثری در این رابطه خواهد بود . . . لطفآ مابقی خبر را ٬ با کلیک کردن بر روی ادامهء متن در پایین این کادر ٬ ملاحظه بفرمائید : ...
درمانگری 4376 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۳ فروردين
تخت اورژانس :
6% مراجعین به اورژانسها، سالمندان هستند
براساس آخرین گزارش كشوری، شش درصد افراد مراجعه كننده به اورژانس بیمارستان های سراسر كشور را سالمندان تشكیل می دهند ................ 61 درصد مراجعه كنندگان یاد شده را مردان و 39 درصد را زنان تشكیل می دهند ................. حوادث ترافیكی با فراوانی 31 درصد،شایع ترین نوع حادثه برای سالمندان به شمار می رود ........................ ضربه، سقوط، مسمومیت، خشونت، گزش جانوران زهری، حمله حیوانات، خودكشی، برق گرفتگی و غرق شدگی از دیگر حوادثی به شمار می رود كه برای سالمندان ثبت شده است . . . . جهت رویت این خبر ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر زیر کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4621 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۳ فروردين
مدیریت بیمارستانی :
مدیریت کلان نظام سلامت و مشکلات سالمندان
قائم مقام سازمان نظام پزشکی: با توجه به شرایط مختلف حاکم بر طراحی سیاستگذاریهای عرصه سلامت، به نظر میرسد از نظر وجود تمهیدات کافی برای مواجهه با مشکلات سالمندی و تغییرات هرم سنی جامعه با مشکلاتی روبرو هستیم. در واقع اکنون نظام سلامت آمادگی کامل برای پاسخگویی به مشکلات سالمندی را ندارد. هر چند که تاسیس اداره سالمندان و طراحی برنامههای بهداشتی - درمانی برای گروه سنی سالمندان در وزارت بهداشت، یک گام به جلو تلقی میشود، اما به نظر میرسد به دلیل پیچیدگیهای حاکم بر پدیده سالمندی، این اقدامات کافی نخواهد بود و لازم است برنامههای اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی در حوزه سالمندی به صورت فرابخشی و در بعد ملی طراحی شود ................. به دلیل جزیرهای بودن برخی از مراکز تصمیمگیر در حوزه سالمندی، یک رویکرد جامع، فراگیر و سیستماتیک به پدیده سالمندی را شاهد نیستیم. به عنوان مثال همان اندازه که بحث درمانهای سالمندی از اهمیت خاصی برخوردار است، تغییر فضاهای فیزیکی شهری، فراهم سازی تسهیلات ترافیکی و تردد و فراهمسازی محیطهای با کاهش خطرات محیطی برای گروه سالمندی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. نمیتوان در مورد پدیده سالمندی در جامعه ایرانی به ویژه در کلانشهرها از برنامهریزی صحبت کرد اما به طور مثال در مورد آلایندههای صنعتی و آلودگی هوا که بیشترین مخاطرات را در گروه سنی سالمندان ایجاد میکنند، بی توجهی کرد ............... بیماریهای دوران سالمندی از سختی و صعوبت بیشتری برخوردارند و پیچیدگی خاص خود را دارند. معمولا این بیماریها تکرار شونده هستند و در چنین مواقعی درمان سختتر و طولانیتر است، بروز عوارض اعم از ذات خود بیماری و درمانهای مترتبه نیز با شانس بالاتری دیده میشوند، نیاز به اقدامات بازتوانی و توانبخشی در این گروه از بیماران جدیتر است، بحث ارتقای سلامت، بازگشت به زندگی اولیه و بازیابی کیفیت زندگی پس از بیماری نیز در گروه سالمندان بیشتر تحت تاثیر بیماریها قرار میگیرد. در این زمینه به دلیل عدم وجود مراکز توانبخشی جامع و عدم وجود مراکزی که منجر به افزایش سلامت شوند با مشکلات جدی روبرو هستیم . . . . . . برای رویت شرح کامل اظهارات جامع و مهم دکتر علیرضا زالی، ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4737 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۳ فروردين
موج سالمندی :
هزینه 800هزارتا1میلیون تومانی سالمندان درماه
مدیرعامل آسایشگاه کهریزک گفت: در حال حاضر یک هزار و 750 نفر در مجموعه آسایشگاه کهریزک نگهداری میشوند .................... از این مجموع 900 نفر سالمند، 500 نفر معلول جسمی حرکتی و بقیه بیماران M.S هستند .................... هزینه نگهداری هر سالمند در مجموع آسایشگاه کهریزک بین 800 هزارتا یک میلیون تومان است و این در حالی است که سازمان بهزیستی مبلغ 180 هزار تومان را به عنوان یارانه به سالمندان و بیمارانی که خودش معرفی میکند پرداخت میکند .................. آسایشگاه کهریزک در حال حاضر دارای یک فضای بسیار مناسب برای سالمندان و معلولان است و تمامی خدمات در اینجا به صورت تخصصی و کاملا استاندارد است ................... در آینده نزدیک خانوادههایی که دارای والدین سالمند هستند میتوانند پدران و مادران خود را در طی روز در این مرکز نگهداری کنند . . . جهت مطالعه باقی این خبر ٬ میتوانید بر روی کلمه ادامه متن در زیر خبر کلیک فرمائید: ...
درمانگری 4482 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ سه شنبه ۲۲ فروردين
خبرگوناگون :
کارشناسان تغذيه و کادردرمانی بیمارستانها
یک کارشناس ارشد تغذيه در ارتباط با چگونگي به کارگيري کارشناسان تغذيه در بيمارستانها اظهار داشت: امروزه شاهد اين هستيم که کارشناسان تغذيه شاغل در بيمارستانها نقش کمتري را در تيم درمان بيمار در بيمارستان ها ايفا ميکنند که اين جايگاه، کارشناسي تغذيه را از استانداردهاي تعريف شده دور مي کند ................. ناآگاهي ساير اعضاي تيم درمان از کارآمدي بهينه کارشناس تغذيه موجب شده تا در امر درمان بيمار از ظرفيت واقعي اين قشر در بهبود شرايط بيمار استفاده نشود که اين معضل در اثر عدم بسترسازي کار سيستمي در نظام سلامت به وجود آمده است ..................... يکي ديگر از مشکلاتي که سد راه اين حرفه قرار گرفته، نامشخص بودن چارت بيمارستانهاي آموزشي در پذيرش نيروي هيئت علمي است که سطح علمي آن را در مقايسه با ساير موقعيتهاي شغلي به کار گرفته شده در نظام سلامت دچار تنزل ميکند . . . جهت رویت متن کامل این مطلب ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4528 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ يکشنبه ۲۰ فروردين
موج سالمندی :
سالمندان ۵ تا ۷ برابربیشتر بیمارستان میروند
وزیر بهداشت: با اینکه ۷.۳ درصد جمعیت کشور سالمند است اما ۳۶.۵ درصد مراجعهکنندگان به بیمارستانهای تخصصی را سالمندان تشکیل میدهند یعنی مراجعات سالمندان ۵ تا ۷ برابر بیشتر است ........... سالمندان نباید فکر کنند که از رده خارج شدهاند و اگر کلمه سالمند به کار برده میشود نباید آن را دون شأن خود بدانند بلکه باید به آن افتخار کنند .............. وی از ایجاد تخصص سالمندی و راهاندازی کارشناسی ارشد سالمندشناسی برای توجه بیشتر به سلامت سالمندان خبر داد ............ در این میان درمانگاههای تخصصی ویژه سالمندان را راهاندازی کردهایم ................. تا ۴۰ سال آینده جمعیت سالمند کشور از ۷.۳ به بیش از ۲۱ درصد خواهد رسید و امیدواریم با برنامههایی که در پیش داریم خانوادههای چند نسلی را در کنار هم داشته باشیم . . . جهت رویت متن کامل این خبر ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر زیر کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4604 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ جمعه ۱۸ فروردين
عفونت بیمارستانی :
دستگاه کنترل تلویزیون ، عامل سرایت بیماری
یکی از بزرگترین مشکلاتی که در بیمارستانها وجود دارد ابتلای بیماران بستری در یک اتاق به استافیلوکوک مقاوم به متیسیلین (MRSA) بهعلت استفاده مشترک از دستگاه کنترل از راه دور تلویزیون است ............. گاهی اوقات یک عامل ساده مانند دستگاه کنترل از راه دور تلویزیون باعث سرایت بیماری از یک بیمار به بیمار دیگر میشود ............... بهرغم اینکه همواره حتی از تمامی پرستاران و پزشکان بیمارستانها خواسته میشود که مرتب دستان خود را بشویند و دستکشهای خود را تعویض کنند، اما هنوز هم باکتری استافیلوکوک مقاوم به متیسیلین میتواند تقریبا بهراحتی سرایت پیدا کند و این یک مشکل واقعی جوامع مدرن امروز است ................ این روزها در بسیاری از کشورهای جهان استفاده از صفحههای نمایشگر لمسی عمومی متداول شده است و در آینده نیز تعداد آنها بیشتر خواهد شد. این صفحات نمایشگر لمسی نیز به انواع و اقسام میکروبها آلوده هستند و شیشه آنها باید با مواد نانوذرهای مس، دیاکسید تیتانیوم یا مواد دیگر کدگذاری شود ................. بدین طریق آنها به شیشهای خود تمیزشونده تبدیل خواهند شد و باکتریها، ویروسهای ناشی از فعل و انفعالات با بافت انسان را از بین خواهند برد . . . جهت رویت متن كامل اين مطلب ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در كادر ذيل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4787 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۶ فروردين
خبر علمی :
کلر زیاد در آب ، سرطان را افزایش میدهد
آب؛ بدن را خنک میکند و به آن رطوبت میدهد. آب تب بر است، به مغز و اعصاب زیان نمیرساند. باعث خنک شدن کبد و معده میشود. در عین حال نفخآور است. باعث کاهش و بی میلی جنسی میشود. هضم غذا را به تاخیر میاندازد. خوردن آب بیش از حد برای کسانی که پرهیز و رژیم غذایی دارند و یا به علت بیماری زیاد میخورند زیان آور است. در عین حال آب خوردن بعد از غذا باعث هضم غذا میشود و زیاد خوردن آن سبب افزایش آبهای غیر بافتی میشود ................. آبهایی که از سوی پژوهشگران در سراسر دنیا گردآوری و آزمایشات متعددی روی آنها صورت گرفته و دارای کیفیت و لاکتوباسیل مجاز هستند به ترتیب آب رودخانه نیل، سیحون، جیحون، فرات و زمزم است. همینطور آب باران و چشمهها و در درجه بعد آب چاهها است ................. مشکل اصلی آب شهری در واقع اضافه کردن کلر است، که یکی از عوامل کاهش سرطان در جامعه کاهش کلر در آب است. هر چه بیشتر بتوان کلر کمتری در آبهای شهری استفاده شود و مکملهای دیگری جایگزین کلر شود برای سلامت مردم جامعه بهتر است . . . . . جهت رویت ادامهء اين مطلب ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در كادر زير کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4766 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۶ فروردين
موج سرطان :
سرطان بدون کمک مردم قابل درمان نیست
کشور ما در مرحله گذار به صنعتی شدن است به تبع آن آلودگیهای محیطی افزایش پیدا کرده و میانگین سنی مردم در حال افزایش است، جمعیت بیشتر شده، تشخیص سرطان قویتر شده و دانش مردم نسبت به قبل خیلی زیادتر شده است ............... ایجاد سرطان در یک فرد، وابسته به یک عامل خاص نیست؛ بیماری سرطان عامل مشخصی ندارد و عوامل مختلفی دست به دست هم میدهند .................. آلودگیهای بیرونی نظیر هوا، آلودگی صنعتی و آلودگیهای ناشی از روش زندگی در مورد سرطان بالغین نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارند و بخش دیگر عوامل مربوط به خود فرد است که قسمتی از آن مربوط به ژنتیک فرد میشود ............... آمار سرطان ما خیلی دقیق نیست ولی میتوان از همین آمار به راهکارهای مناسبی در درمان سرطان دست یافت ............... بانک تومور نخستین و تنها بانک تومورهای سرطانی در کشور است. مریضهایی که عمل میشوند قسمتی از تومور و بافت سالم و خون آنها را در زیر 80درجه ازت مایع نگهداری میشود که به این نمونه، اطلاعات بالینی هم اضافه میشود و اگر محققی بخواهد میتواند روی این نمونهها برای کارهای تحقیقاتی خود کار کند. این اقدام دریچه درمان سرطان در آینده است و فعالیتهای تحقیقاتی را پشتیبانی میکند ................ بانک تومور مرکز برای پیشرفت علم در جهت پیشگیری، شناخت زودرس، تشخیص دقیق و درمان بهموقع و مؤثر در کنترل این بیماری مهلک نقش مهمی دارد .................... از آنجا که بیماری سرطان بیشتر در مردان آن هم در سنین میانسالی بروز میکند منجر به خسارات مالی زیادی به خانوادهها میشود چرا که درمانهای سرطان بسیار طولانی و خیلی گران هستند و بیمار مجبور است ظرف6 - 5ماه که پروسه درمانی را طی میکند 40 تا 50میلیونتومان هزینه کند و همین مسئله تمام ذخیره و پسانداز 50سال زندگیاش را در عرض این مدت کوتاه از دست بدهد چرا که داروهای بیماران سرطانی بسیار گران قیمت هستند و اکثر آنها نیز وارداتی است که تحت پوشش هیچ بیمهای نیستند .................. هر بیماری مزمن بهجایی میرسد که دیگر اقدامات درمانی فعال نمیتوان روی آن انجام داد سرطان هم جز این بیماریهاست و گاهی بیمار سرطانی به مرحلهای میرسد که نه دارو تأثیر دارد نه رادیوتراپی و شیمی درمانی. در متدهای درمانی جدید تأکید بر این است که طب تسکینی را از همان مراحل اول اجرا کنند. طب تسکینی وارد پروتکل درمانی نمیشود ولی در جهت تخفیف درد بسیار تأثیر دارد ................. این بیماری علاوه بر اینکه لطمات جسمی زیادی را به بیمار وارد میکند موجب بروز اختلال در زندگی خانوادگی بیمار میشود و با هزینههای سرسامآوری که بهدنبال دارد اقتصاد خانواده را فلج میکند . . . جهت رویت مابقی این مطالب ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر زیر کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4527 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ سه شنبه ۱۵ فروردين
خبر طبی :
تکنیک هایی برای خلاصی از استرس
----- تصمیم بگیرید که اجازه ندهید استرس بر زندگی شما حاکم شود.----- بعد از هر مورد استرس زایی ٬ بنشينيد و خود را در وضعيت راحتي قرار دهيد.----- چشمانتان را ببنديد و سعي کنيد به چيزي فکر نکنيد. ----- اجازه ندهید که نگرانی و استرس برشما حاکم شود . ----- به یاد داشته باشید هر چیزی در نهایت درست خواهد شد . ----- عضلات خود را بهترتيب به شدت منقبض و رها کنيد.----- مي توانيد از دست شروع کنيد و مشتهايتان را بفشاريد. ----- دستهايتان را جلو کشيده و عضلات بازو و ساعد خود را منقبض کنيد ----- پس از چند ثانيه مشتتان را باز کنيد و دستهايتان را آرام پايين بياوريد و روي پاهايتان رها کنيد.----- زمان بيشتري را به رهاسازي عضله اختصاص دهيد مثلا اگر پنج ثانيه انقباض عضله طول ميکشد، 15 ثانيه آن عضله را رها کنيد.----- اين کار را براي تمام عضلات انجام دهيد.----- ترتيب اين کار از عضلات قفسه سينه، شانهها، کمر و گود شکم و ساقها، کف پاها، عضلات صورت و گردن میباشد.----- با هر بار انقباض و رهاسازي عضله، چند بار نفس عميق بکشيد و کلمه آرامش را در ذهن خود تکرار کنيد.----- براي اينکه تنفس منطقي داشته باشيد بايد ريههاي خود را با سه شماره و در سه مرحله پر و خالي کنيد.----- در ابتدا ممکن است بعضي از شما احساس بهتري پيدا نکنيد، نگران نباشيد اگر براي اين کار آموزش ببينيد و چند بار تمرين کنيد، کمکم مهارت پيدا ميکنيد. جهت رویت متن کامل این مطلب جالب و خواندنی ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4248 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ دوشنبه ۱۴ فروردين
خطای پزشکی :
علت مرگ و میر در اتاق عمل در فردای هر تعطیلی
سانجای به عنوان اولین جراح و خبرنگار تلویزیونی آمریکا در اولین داستان بلند خود قصه هر روز بیمارستانهایی را گفته است که کمتر در رسانه های دولتی آمریکا اعلام می شود . . . . . . . . . در طول دو دهه گذشته در روزهای دوشنبه به غیر از اوقات کاری خبرنگار سی ان ان جلساتی بین همکارانش برگزار شده است که بیشتر به میزان مرگ و میر بیماران توجه داشته است ولی هیچ وقت محتوای این جلسات در رسانه ها اعلام نشده است و حالا زمان آن رسیده است که مثلاً اشتباهات جراحان به عنوان یکی از اصلی ترین علل مرگ و میر بیماران اعلام عمومی شود و نویسنده خودش به عنوان یک جراح با شجاعت این کار را انجام داده است. به نوشته سانجای در اکثر بیمارستانهای آمریکا متاسفانه اشتباه پزشکان تنها علت مرگ و میر بیماران است که به بیماران گفته نمی شود . . . . . . . . او می نویسد: «البته هیچ انسانی عاری از خطا و اشتباه نیست ولی به عقیده جراح و خبرنگار آمریکایی این حق مردم است که بدانند بیمارشان به علت عدم کارآیی علمی و فنی پزشکان از دنیا رفته است . . . . . . . . . . جهت رویت متن کامل این خبر ٬ میتوانید بر روی کلمهء ادامه متن در کادر ذیل کلیک فرمائید : ...
درمانگری 4517 : تعداد مشاهده ۱۳۹۱ يکشنبه ۶ فروردين